Natascha Schmitt

Natascha Schmitt

Profi-Triathletin, Diplom Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin, Mental Coach, Food Coach

Silvesterlauf Frankfurt Nachtrag Mein erstes Rennen nach der achtmonatigen Wettkampfpause ist nun schon einige Tage vorbei. Dennoch möchte ich heute die Zeit nutzen und noch ein paar Worte zum Frankfurter Silvesterlauf verlieren.

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Individuelle Trainingsplanung: Sie möchten Ihr Training besser strukturieren? Sich auf einen Wettkampf optimal vorbereiten? Zum Saisonhöhepunkt das Leistungsmaximum abrufen können? Ihre Bestleistungen steigern? Leistungsfähiger und gesunder Ihren Alltag meistern? Gewicht verlieren? Nach einem systematischen Plan trainieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich biete Ihnen eine systematische Trainingsplanung, ausgerichtet an Ihren privaten, beruflichen und sportlichen Terminen, […]

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Rückblick Nach dem ich alle geplanten Rennen für diese Saison aufgrund einer Reizung der Achillessehne, der Sitzbeinhöcker und des unteren Rückens absagen musste, kam Ende Juli noch eine kleine OP aufgrund eines Abszesses am Oberschenkel hinzu. Danach durfte ich zwei Wochen lang keinen Sport treiben, sodass ich die Zeit nutze um zu entspannen, viel zu […]

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