Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
– Franz Kafka
Highlights des Monats
Mein Januar Rezept: Chili Con (Sin) Carne
Du brauchst etwas Wärme von innen? Dann bist du mit diesem Rezept genau richtig!
Die Januar Übung: Rücksenstrecken
Übungen mit dem Gymnastikball sind anfangs sehr herausfordernd - probiers einfach selbst aus.
Coaching
„Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch.“ Für mich bedeutet Coaching, meine Athleten/Klienten auf ihrem Weg zu ihrem persönlichen Ziel zu begleiten und zu unterstützen. Egal, ob du gerade erst mit dem Ausdauersport beginnst oder schon lange dabei bist. Bei mir steht stets die Person mit ihren individuellen Voraussetzungen im Vordergrund und bestimmt meinen Handlungsrahmen.
Neuigkeiten
Gerade in Zeiten von Corona sind die Möglichkeiten begrenzt, in einer Gruppe oder bei einem Trainer zu trainieren. Aus diesem Grund möchte ich dir das Angebot unterbreiten, auch von zu Hause aus mit einem Trainer aktiv an deinen Schwachstellen zu arbeiten:
Virtuelles Training
1:1-Training via Zoom (30 oder 60 Minuten): Stärken und Schwächen analysieren und gemeinsam daran arbeiten 30 bzw. 60€
Das sagen andere über mich

Georg Stiebeling
Triathlet
Joelle Ruppen
Triathletin
Christoph Bauch
Triathlet