November 11/2020: Kürbis-Auflauf
Ein leckerer Kürbisauflauf zum Nachkochen.
Zusammenfassung 3. Quartal
Nach einer kurzen Pause im Juni konnte ich im Juli meinen ersten Sieg der Saison feiern. Beim Churfranken Triathlon konnte ich mir über die Olympische Distanz den ersten Rang bei den Frauen sichern und mich über eine gute Leistung in allen drei Disziplinen freuen. Beim Römerman in Ladenburg fehlte mir beim abschließenden 10 Kilometerlauf der …
Challenge Davos
Das Schwimmen war mit 15,6 Grad Wassertemperatur sehr frisch, lief aber wie die gesamte Saison gut, sodass ich als Dritte auf mein Rennrad wechseln konnte. Schon beim Schwimmen hatte ich das Gefühl an diesem Tag mehr Kraft aufwenden zu müssen, wie sonst. Doch ich versuchte diese Gedanken zur Seite zu schieben. Nach nur wenigen Metern …
2. Bundesliga Team Baunatal
Beim Teamrennen in Baunatal wollten meine Teamkolleginnen und ich zeigen, dass wir mehr können als Platz 8 wie in Viernheim eine Woche zuvor. Beim Schwimmen konnten wir ein gutes Tempo anschlagen, sodass wir die 750 Meter im Schwimmbecken als Dritte beenden konnten. Nach einer kurzen Pause starteten die beiden anderen Disziplinen als Jagdstart. So ging …
2. Bundesliga Team Viernheim
Beim Teamrennen absolviert man die komplette Sprintdistanz in der Gruppe in meinem Fall mit den Mädels von Eintracht Frankfurt d.h. man schwimmt, radelt und läuft zu viert und passt das Tempo an das „schwächste“ Glied der Mannschaft an. Eine tolle Erfahrung, wenn man sonst immer nur alleine unterwegs ist und nur auf sich selbst schaut. …
Frankfurt City Triathlon
Leider erwischte ich bei meinem Heimrennen dem City Triathlon Frankfurt einen schlechten Tag. Nach einem guten Schwimmen, bei dem ich als Zweite Frau aus dem Wasser steigen konnte, merkte ich bereits auf dem Weg zu meinem Rad, dass mich der Weg durch die Wechselzone ungewöhnlich anstrengte. Auf dem Rad gesellten sich Krämpfe im Zwerchfell hinzu, …
Churfranken Triathlon Niedernberg
BERICHT Start-Ziel-Sieg beim Churfranken Triathlon in Niedernberg. Vor dem Rennen hatte ich mit Durchfall zu kämpfen, sodass ich mir nicht sicher war, wie fit ich sein würde. Auch wenn sich das Schwimmen etwas kraftlos anfühlte konnte ich mit einem guten Vorsprung aus dem Wasser steigen. Die flachen 40 Radkilometer liefen von Beginn an gut, sodass …
Ironman 70.3 Luxembourg
Zu meinem Rennen beim Ironman 70.3 Luxembourg: Nach 27:49 Minuten erreichte ich als Dritte Profi-Dame die erste Wechselzone. Knapp 2 Minuten Rückstand auf die beiden Erstplatzierten. Damit hatte ich gerechnet und mit dieser Leistung war ich sehr zufrieden. Danach sollte die große Unbekannte folgen. Die letzte Einheit, einen Tag vor dem Rennen lief sehr gut, …
Altstadtlauf Schotten
Am 08.06.2019 lief ich beim Schottener Altstadtlauf über 10 km auf den zweiten Platz und war mit meinem Lauf sehr zufrieden. Auf einem schwierigen Kurs konnte ich die ganze Strecke über Druck machen und mich über ein gutes Laufgefühl freuen. Wettkampf: Altstadtlauf Schotten Distanz: 10 km Datum: 08.06.2019 Platzierung: 2. Platz Damen Gesamt
Ironman Kraichgau
Zwei Wochen nach dem Rennen in Heilbronn absolvierte ich im Rahmen des Ironman 70.3 Kraichgau meine zweite Olympische Distanz. Ich hatte die heißen Temperaturen etwas unterschätzt und musste mein Tempo auf der Radstrecke etwas drosseln. Am Ende erreichte ich als zweite Frau das Ziel, da ich allerdings als Profi gemeldet bin, startete ich außer Konkurrenz. …