Allgemein

Rückblick September bis Dezember 2020

Rückblick September bis Dezember 2020: Grundlagen legen

Im September habe ich eine Saisonpause eingelegt. Ich habe gemerkt das mein Körper sowohl auf der körperlichen als auch auf der psychischen Ebene müde ist und eine Pause benötigt. Seit Oktober bin ich wieder im Training. Ich schreibe mir selbst einen Plan um alle Einheiten bestmöglich aufeinander abstimmen zu können. Das Training läuft sehr gut. …

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Natascha Schmitt wieder im Training (OP Ende November)

Rückblick Nach dem City Triathlon Frankfurt habe ich den Trainingsumfang reduziert und mich weiter auf meine Genesung konzentriert. In dieser Zeit habe ich überwiegend mit meinen Athleten und Freunden trainiert, bevor ich in die Saisonpause gegangen bin und unter anderem einen Urlaub in Fuerteventura ohne Sport genossen habe. Die Schmerzen wurden allmählich weniger und ich …

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