“Abwechslung ist Trumpf und macht Spaß”. Im Winter greife ich seit mehr als vier Jahren für mindestens eine Woche zu meinen Skating-Ski.
Erste Ausfahrt bei Schneefall
Am 27.12.2014 machte ich mich gemeinsam mit Martin auf zum ersten Trainingslager für die Saison. In diesem Jahr ging es nicht, wie in den vergangenen Jahren nach Fischen bei Oberstdorf, sondern nach Mittenwald bei Garmisch-Partenkirchen. Da ich in meiner Leichtathletikzeit mehrmals beim Karwendelberglauf in Mittenwald gestartet bin und mir die Gegend sehr gut gefällt, wollte ich einfach mal schauen, wie die Bedingungen im Winter dort sind. Nach einer sehr langen Anreise, aufgrund von heftigem Schneefall blieb am Anreisetag nicht mehr viel Zeit zum Trainieren. Nach einem kurzem Lauf bzw. einer Einheit auf der Rolle nutzen wir die Zeit um unsere Einkäufe für die nächsten Tage zu erledigen und uns den Ort anzuschauen. In den nächsten Tagen wollte der Schneefall nicht aufhören, sodass die Einheiten auf der Loipe eher einer Schneewanderung im Tiefschnee glichen, als einem Gleiten auf Skiern. Nichts desto trotz absolvierten wir alle Einheiten weitgehend wie geplant und konnten die erste Basis für die kommende Saison legen.
Wanderung zur Lauterseealm nach Laufen und Skaten
Mein Tagesablauf sah meistens folgendermaßen aus:
7:45-8:45 Uhr: Auftaktlauf
9:00 Uhr: Frühstück
10:30-13:00 Uhr: Skaten
14:00 Uhr: Mittagessen
15:00 Uhr: Ausruhen, Büroarbeiten
17:00 Uhr: Athletik
17:30-19:00 Uhr: Rolle
Da Martin sich leider vor dem Trainingslager an der Wade verletzt hatte, musste ich die Laufeinheiten alleine absolvieren. Alles in allem konnte ich insgesamt knapp 485 Kilometer in der Woche sammeln. Ich denke, dass ich mit diesen vielen ruhigen Kilometern meine Grundlage weiter optimieren konnte und darauf in den nächsten Wochen aufbauen kann.