Triathlon Camp mit Natascha Schmitt (Diplo. Sportwissenschaftlerin und Profi-Triathletin) auf Lanzarote mit freundlicher Unterstützung von Alphawoolf und Jolsport BaWü.
Zeitraum vom 15. bis 29. März 2016 (1 oder 2 Wochen möglich)
Unterkunft Sands Beach Active Resort in Costa Teguise, 3 Sterne, schöne Anlage, gutes Essen, nettes Personal, geheizter 25 Meter Pool (8 Bahnen), ein umfangreich eingerichteter Fitnessraum, separater Stretching- bzw. freier Übungsraum, Sailfish-Testcenter, Radvermietungscenter, durchschnittliche Temperatur 20 Grad, Wassertemperatur 17 Grad.
Unterbringung Einzel- oder Doppelzimmer
Programm Dieses Trainingslager ist geeignet für erfahrene bis zu ambitionierte Triathleten/innen. Für die verschiedenen Leistungsklassen wird es in jeder Disziplin drei bis vier verschiedene Gruppen geben sodass jeder auf seine Kosten kommt. Der Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der Grundlagenausdauer und die Verbesserung der Technik in allen drei Disziplinen. Höhepunkte des Camps sind u. a. der Einsatz von Intervalltraining, Koppeltraining und das Absolvieren der Ironman Strecke von Lanzarote. Pro Woche wird folgendes angeboten: 5 bis 6 mal Radtraining, 3 mal geleitetes Schwimmtraining, 3 mal Lauftraining, 1 mal Freiwassertraining, 3 mal Athletiktraining, 1 mal Abendveranstaltung.
Campleitung Natascha Schmitt, Diplom Sportwissenschaftlerin (Schwerpunkt: Leistungs- und Freizeitsport), Profi-Triathletin, B-Trainerin Triathlon (Schwerpunkt: Langdistanz) und Leichtathletik (Schwerpunkt: Laufen und Gehen), voraussichtlich A-Trainer Lizenz im Triathlon und Leichtathletik 2016
Kosten Eigene Anreise, individuelle Buchung des Hotels (Sands Beach Active Resort) und des Transfers vom Flughafen zum Hotel und wieder zurück zum Flughafen. Gerne kann bei der Vermittlung von passenden Zimmerpartnern oder Fragen zur Buchung geholfen werden.
Campgebühr
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1 Woche |
2 Wochen |
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Trainingsprogramm inkl. 1 Paar Laufschuhe von Alphawoolf in individueller Größe, 1 Paar Socken von JolSport BaWü Begleitpersonen |
238,00 €
60,00 € |
428,40 €
100,00 € |
Räder Eigene Rennräder können mitgebracht werden oder vor Ort ausgeliehen werden. Die Preise für das Leihen eines Rennrades liegen zwischen 100 und 130 Euro pro Woche.
Weitere Informationen folgen in den nächsten Wochen. Bei Interesse bitte eine EMail über das Kontaktformular schicken, sodass ich den Flyer mit der Anmeldung versenden kann. Würde mich freuen mich gemeinsam mit dir auf die neue Saison vorbereiten zu können.